Аскеза на еду с 29.11 по 08.12
Первый день
Прошёл спокойно и легко.
С утра сыта собой, только пила: воду и чаи, промывая лимфатическую систему. Приняла ванну с солью и контрастный душ. Промыла кишечник - и это одно из лучших ощущений! Сразу после по всему телу началась приятная щекотка, будто тело уже начало обновление. Периодически в мыслях озвучиваю слово «очищение». Это как программа-напоминание для моего сознания.
Прошёл спокойно и легко.
С утра сыта собой, только пила: воду и чаи, промывая лимфатическую систему. Приняла ванну с солью и контрастный душ. Промыла кишечник - и это одно из лучших ощущений! Сразу после по всему телу началась приятная щекотка, будто тело уже начало обновление. Периодически в мыслях озвучиваю слово «очищение». Это как программа-напоминание для моего сознания.
Не соблазнилась на мёд, вспомнив предупреждающий сон об этом. Он был о том, что после ложки мёда я отошла от своего намерения и начала есть и другую пищу. Впервые сработало)
Состояние ровное.
Состояние ровное.
Второй день
С утра была слабость. Конкретная.
Услышала от тела, что пора пить протеиновый коктейль.
После коллективной медитации и пития пуэра стало хорошо. Удивительное спокойствие и замедление произошло со мной в следствии аскезы. Очень приятно видеть, как разворачиваются события в таком плавном ритме.
Без еды много свободного времени и разум все время сфокусирован на воплощении идей.
Поспала днём - восполнила силы.
Вечером поехала делать массаж, где передо мной стояла целая тарелка разных вкусностей.
Стала замечать вот эти импульсы повернутости на еде. Что разум зациклен на ней.
И приятно чувствовать эти моменты свободы, когда тарелка вкуснейших орехов не трогает меня так, чтобы я отказалась от аскезы. И это чудесно ощущается. Вкус свободы.
Спать без еды можно меньше. Все время командую телу «очищение, очищение».
С утра была слабость. Конкретная.
Услышала от тела, что пора пить протеиновый коктейль.
После коллективной медитации и пития пуэра стало хорошо. Удивительное спокойствие и замедление произошло со мной в следствии аскезы. Очень приятно видеть, как разворачиваются события в таком плавном ритме.
Без еды много свободного времени и разум все время сфокусирован на воплощении идей.
Поспала днём - восполнила силы.
Вечером поехала делать массаж, где передо мной стояла целая тарелка разных вкусностей.
Стала замечать вот эти импульсы повернутости на еде. Что разум зациклен на ней.
И приятно чувствовать эти моменты свободы, когда тарелка вкуснейших орехов не трогает меня так, чтобы я отказалась от аскезы. И это чудесно ощущается. Вкус свободы.
Спать без еды можно меньше. Все время командую телу «очищение, очищение».
Третий день
С утра сильная слабость и вялость.
Спала очень чутко и много просыпалась, нервная система в повышенной чувствительности, в том числе после распития чая. Факт чистки от еды - тело более чувствительно ко всем компонентам, поэтому важно снижать дозу всех возбуждающих нервную систему веществ извне.
Понимаю, что на пороге фриза. Хотя ещё не время.
Выпила жидкий протеиновый коктейль, немного полегчало.
Пошла в баню чистить тело.
После первых двух парных закладывало в ушах. Что-то не так с давлением, пока ещё не поняла, что.
Обратилась напрямую к телу, тоже по наитию, даже чуток не веря, что ответ прийдет. Но он пришёл прямо из тела.
Оказалось, что причина давления - сильные зажимы в затылке. После бани тело уже чувствовало себя хорошо.
Первое взвешивание.
На весах 65.1 кг.
Очень чистое и спокойное эмоциональное состояние.
Вдруг открылся творческий поток, который до этого спал.
А вот по лестнице вверх подниматься тяжело.
Целый день вода и чай. Но сегодня правда соблазнилась на чёрный мёд из Египта - это органическая патока одного растения и я помню, что эта патока хороша для пищеварения.
Словила момент потери контроля. После триггера сладким хотелось вкуса ещё и ещё.
Потому что да, за едой и удовольствием от неё я соскучилась.
Ловлю себя на всяких разных мыслях о еде и отпускаю их. Раз за разом. Есть куда ещё двигаться. Есть, что совершенствовать. Зависимость от эффектов после еды очевидна.
Завтра новый день.
С утра сильная слабость и вялость.
Спала очень чутко и много просыпалась, нервная система в повышенной чувствительности, в том числе после распития чая. Факт чистки от еды - тело более чувствительно ко всем компонентам, поэтому важно снижать дозу всех возбуждающих нервную систему веществ извне.
Понимаю, что на пороге фриза. Хотя ещё не время.
Выпила жидкий протеиновый коктейль, немного полегчало.
Пошла в баню чистить тело.
После первых двух парных закладывало в ушах. Что-то не так с давлением, пока ещё не поняла, что.
Обратилась напрямую к телу, тоже по наитию, даже чуток не веря, что ответ прийдет. Но он пришёл прямо из тела.
Оказалось, что причина давления - сильные зажимы в затылке. После бани тело уже чувствовало себя хорошо.
Первое взвешивание.
На весах 65.1 кг.
Очень чистое и спокойное эмоциональное состояние.
Вдруг открылся творческий поток, который до этого спал.
А вот по лестнице вверх подниматься тяжело.
Целый день вода и чай. Но сегодня правда соблазнилась на чёрный мёд из Египта - это органическая патока одного растения и я помню, что эта патока хороша для пищеварения.
Словила момент потери контроля. После триггера сладким хотелось вкуса ещё и ещё.
Потому что да, за едой и удовольствием от неё я соскучилась.
Ловлю себя на всяких разных мыслях о еде и отпускаю их. Раз за разом. Есть куда ещё двигаться. Есть, что совершенствовать. Зависимость от эффектов после еды очевидна.
Завтра новый день.
День 4-й
Проснулась очень спокойной. Без отеков. Оооооочень спокойной. Такого спокойствия, мне ощущается, я вообще никогда не испытывала в бытовых декорациях.
Спокойно себе пью водичку и чаи, кайфую. Лучше слышу своё тело, как именно оно делает самый корректный выбор для нас с ним. Куда идти, что выбирать, оно даже подсказывает какие-то интуитивные совершенно штуки - какой предмет нужно взять, сколько времени стоять, какой выбирать темп. Удивительно!
Состояние супер-чистое. И эту чистоту я ощущаю во всем.
Очень много активности и она легкая. Через меня льётся прямой поток творчества и вдохновения. И не приходится прикладывать усилия, я не отвлекаюсь и не устаю.
Такого подъёма энергии я не ожидала. Буквально высвобождение. Как будто эта энергия все время спала внутри меня и ждала, когда я сделаю паузу в поиске энергии извне. Восприятие и чистота ощущений усилилась во много раз. Сейчас у меня нет сложностей с распознанием своих чувств. Я ощущаю ясность. За сегодня я сделала то, что откладывала сделать почти 2 года.
Это феерия ????
А теперь нужно осознанно укладывать себя спать.
Перед сном было забавное упражнение. Я вдруг начала смотреть видео с приготовлением еды в Инстаграмме. Кто в теме - тот поймёт ???? И стала проживать циклично реакции тела. Выделение слюны, голод, желание пищи, возникающее от вида картинок. Как это желание проявляется сильно, особенно при виде сладкой еды и как угасает, если продолжать смотреть и осознанно контролировать желание. Это чистое воплощение одного из запросов аскезы.
Проживая эти волны, не реализуя их и не ведясь на импульсы я продолжила свою тренировку нейтрального отношения к пище.
Проснулась очень спокойной. Без отеков. Оооооочень спокойной. Такого спокойствия, мне ощущается, я вообще никогда не испытывала в бытовых декорациях.
Спокойно себе пью водичку и чаи, кайфую. Лучше слышу своё тело, как именно оно делает самый корректный выбор для нас с ним. Куда идти, что выбирать, оно даже подсказывает какие-то интуитивные совершенно штуки - какой предмет нужно взять, сколько времени стоять, какой выбирать темп. Удивительно!
Состояние супер-чистое. И эту чистоту я ощущаю во всем.
Очень много активности и она легкая. Через меня льётся прямой поток творчества и вдохновения. И не приходится прикладывать усилия, я не отвлекаюсь и не устаю.
Такого подъёма энергии я не ожидала. Буквально высвобождение. Как будто эта энергия все время спала внутри меня и ждала, когда я сделаю паузу в поиске энергии извне. Восприятие и чистота ощущений усилилась во много раз. Сейчас у меня нет сложностей с распознанием своих чувств. Я ощущаю ясность. За сегодня я сделала то, что откладывала сделать почти 2 года.
Это феерия ????
А теперь нужно осознанно укладывать себя спать.
Перед сном было забавное упражнение. Я вдруг начала смотреть видео с приготовлением еды в Инстаграмме. Кто в теме - тот поймёт ???? И стала проживать циклично реакции тела. Выделение слюны, голод, желание пищи, возникающее от вида картинок. Как это желание проявляется сильно, особенно при виде сладкой еды и как угасает, если продолжать смотреть и осознанно контролировать желание. Это чистое воплощение одного из запросов аскезы.
Проживая эти волны, не реализуя их и не ведясь на импульсы я продолжила свою тренировку нейтрального отношения к пище.
День 5
Придвинулась к экватору аскезы, а вот пройден он будет только вечером.
Все же примыкающая к аскезе установка на ложиться спать до 22:30 актуальна. Подъем в 6:00 дался мне относительно легко - и все же быть выспавшейся и не быть - отличающеесчя состояние.
Чувствую себя очень собрано и спокойно. Чисто. И эта чистота так сладка.
Что-то произошло со зрением и восприятием объемов. Я замечаю больше деталей и красоты. Будто цвета стали ярче.
Я провела утреннюю массаж-сессию. И вот, что удивительно. Обнаружила кое что интересное в контакте с девушкой, очень чувствительной. Похоже, что в таком чистом состоянии мое тело способно воспроизводить вибрации. Участки тела, которые я не массировала руками, а держала их на расстоянии 2 см от поверхности, расслаблялись у девушки сами собой.
Один или два раза я могла счесть за случайность. А в реальности я пробовала этот метод и раньше, и в этот раз повторила эксперимент достаточно раз, чтобы убедиться.
Это работает так и слова о ее ощущениях в этот момент - тоже.
Моим осознаниям помогла книга Хроники Акаши и информация о дельфинах и людях.
Есть какое-то странное чувство перехода именно в 5-й день. Что жизнь поделится на до и после и пока это просто предчувствие.
Вечером выпила протеиновый коктейль для прилива сил. Ушла в сон.
Есть какая то никуда не уходящая четкость. Действий, мыслей, реакций.
Придвинулась к экватору аскезы, а вот пройден он будет только вечером.
Все же примыкающая к аскезе установка на ложиться спать до 22:30 актуальна. Подъем в 6:00 дался мне относительно легко - и все же быть выспавшейся и не быть - отличающеесчя состояние.
Чувствую себя очень собрано и спокойно. Чисто. И эта чистота так сладка.
Что-то произошло со зрением и восприятием объемов. Я замечаю больше деталей и красоты. Будто цвета стали ярче.
Я провела утреннюю массаж-сессию. И вот, что удивительно. Обнаружила кое что интересное в контакте с девушкой, очень чувствительной. Похоже, что в таком чистом состоянии мое тело способно воспроизводить вибрации. Участки тела, которые я не массировала руками, а держала их на расстоянии 2 см от поверхности, расслаблялись у девушки сами собой.
Один или два раза я могла счесть за случайность. А в реальности я пробовала этот метод и раньше, и в этот раз повторила эксперимент достаточно раз, чтобы убедиться.
Это работает так и слова о ее ощущениях в этот момент - тоже.
Моим осознаниям помогла книга Хроники Акаши и информация о дельфинах и людях.
Есть какое-то странное чувство перехода именно в 5-й день. Что жизнь поделится на до и после и пока это просто предчувствие.
Вечером выпила протеиновый коктейль для прилива сил. Ушла в сон.
Есть какая то никуда не уходящая четкость. Действий, мыслей, реакций.
День 6
Да, я действительно прошла черту, после которой процессы в теле меняются кардинально относительно привычки принимать пищу.
Как будто я привыкла жить без еды и теперь есть ощущение, что так всегда было.
Еда не вызывает ни желания, ни отвращения. Абсолютно спокойное состояние.
Очень много свободного времени, поэтому успеваемость больше, концентрация продолжает нарастать.
Так потрясающе сладко и спокойно, крепко я не спала пожалуй ещё никогда. Часто я повторяю про себя «Исцеление» и «Оищение» и это работает. Легкие волны щекотки проходят по моему телу. Мое лицо и тело меняется на глазах, равно как и сила моего поля влияния. Не знаю, как это объяснить другими словами - кроме как магнетизм.
Удивительным образом мне удаётся не раскрывать свою аскезу, но некоторые особо чувствительные люди что-то да замечают :)
Я чувствую ярко и четко, как от меня исходят водны вовне и становятся только сильнее. Впервые я ощущаю не просто защиту от окружающей среды, а то, что я сильнее и я влияю своими волнами на людей вокруг в любом месте - даже общественном транспорте.
Периодически я размышляю, что будет когда я вернусь к еде? А это произойдёт. Я не собираюсь уходить в фанатизм. Есть срок аскезы, есть срок выхода, после которых мои пищевые привычки уже никогда не будут такие, как прежде, но нормальный режим питания наладится и это очень важно для здорового образа жизни.
А пока я наслаждаюсь вовсю тем, что могу сидеть на кухне на день рождения и спокойно отказываться от торта, равно как и смотреть на него, сидя прямо перед ним.
Это чувство свободы великолепно.
Да, я действительно прошла черту, после которой процессы в теле меняются кардинально относительно привычки принимать пищу.
Как будто я привыкла жить без еды и теперь есть ощущение, что так всегда было.
Еда не вызывает ни желания, ни отвращения. Абсолютно спокойное состояние.
Очень много свободного времени, поэтому успеваемость больше, концентрация продолжает нарастать.
Так потрясающе сладко и спокойно, крепко я не спала пожалуй ещё никогда. Часто я повторяю про себя «Исцеление» и «Оищение» и это работает. Легкие волны щекотки проходят по моему телу. Мое лицо и тело меняется на глазах, равно как и сила моего поля влияния. Не знаю, как это объяснить другими словами - кроме как магнетизм.
Удивительным образом мне удаётся не раскрывать свою аскезу, но некоторые особо чувствительные люди что-то да замечают :)
Я чувствую ярко и четко, как от меня исходят водны вовне и становятся только сильнее. Впервые я ощущаю не просто защиту от окружающей среды, а то, что я сильнее и я влияю своими волнами на людей вокруг в любом месте - даже общественном транспорте.
Периодически я размышляю, что будет когда я вернусь к еде? А это произойдёт. Я не собираюсь уходить в фанатизм. Есть срок аскезы, есть срок выхода, после которых мои пищевые привычки уже никогда не будут такие, как прежде, но нормальный режим питания наладится и это очень важно для здорового образа жизни.
А пока я наслаждаюсь вовсю тем, что могу сидеть на кухне на день рождения и спокойно отказываться от торта, равно как и смотреть на него, сидя прямо перед ним.
Это чувство свободы великолепно.
День 7
Начался в 6:00, хоть и легла я поздно. Состояние одновременно и возбужденное, и чуть далекое от ясности.
В очередной раз отмечаю связь малого сна и снижения осознанности, и не только у себя :)
Выпила чай.
В гостях готовили высоковибрационную
жижу - смузи банана с запаренной овсянкой и яблоками. На вид было достаточно неприятное месиво, очень далекое от высоких вибраций, мне даже резко захотелось уйти, что я и сделала. Такой эффект словила не только я.
Понятие голода как бы ушло из обыденности. Как и желание есть.
При этом состояние настолько стабильно-сильное, что мотивирует мыслить, как сохранить его и после.
В кафе выпила чай и это стало моей ошибкой. В чае были микро-кусочки фруктов, очень маленькие, но и глотка их хватило, чтобы желудок начал работать. Я смогла понаблюдать, как уходит медленно это состояние высоких вибраций. Просто оттого, что часть энергии тела обратилась с сохранения в переваривание пищи.
Удивительно. Раньше я только догадывалась по отдельным экспериментам, что наш первый центр сознания и жизненной энергии - живот и вся система пищеварения - выдаёт весь свой потенциал, когда чист от пищи совсем. А по сути пища его забивает. И вместе с ним - чувствование. Сложно передать словами, насколько усилились все мои способности сканировать людей и места - это нужно только прожить. А то глубокое химическое спокойствие в котором я нахожусь - отдельное сильное переживание.
За этими наблюдениями приходит осознание всей вообще картинки культуры питания. Пока не выйдешь из неё - не увидишь. Та еда, что мы считаем нормальной - безусловно вкусная. И при этом она крадет истинный потенциал бытия человеческим созданием. Причём все сильнее все выглядит так, будто вокруг намеренная декорация по уничтожению человека. Я просто с чистым видением стала видеть всю эту систему. И разбираю ее на детали.
Возьмём, например, сырники. Я обожаю сырники. Обожала.
Сырники со сметаной и вишневым вареньем. Огонь же.
Любая пища животного происхождения занижает вибрации тела человека, не даёт, а забирает его топливо. Ладно, не так. Берет 25% топлива, даёт 18%. Условно, но так более точное описание процесса. Просто посчитайте. Каждый раз пища, которая вас «наполняет» - крадет вашу энергию в микро дозах так, что процесс ухудшения состояния максимально не заметен. И стабильно понемногу регрессирует. Если все это происходит с детства - то нормально жить и не осознавать, что ты в пищевой клетке, ограничивающей твою суть.
Далее. Мука. Абсолютно занижающий вибрации продукт. Мука - склизкое вещество, которое забивает щетинки вашего кишечника - те самые супер-чувствительные сенсоры, созданные впитывать из переваренной пищи витамины. И вместе с этим блокирует вашу чувствительность.
Сметана. Продукт животного происхождение. Кисломолочка вообще на организм влияет не очень хорошо, создавая внутри тела процессы брожения и накапливание воды - отечность. Газы, прыщи, отечность - приветы от молочке и кисломолочки.
И в финале - вишневое варенье. Вишня, сваренная в сахаре. Сахар - это вообще продукт-палач :) для нашей памяти, нервной системы, зубов, костей, внутренних органов, гармональных сбоев.
Что в сырниках полезного? Ничего. Вообще. Ноль. Только вред.
И вот так мое чистое сознание сейчас в форме виртуальных графиков разбирает каждое блюдо извне.
После того, как мой желудок снова заработал - захотелось есть. Я даже подумала, что соскучилась за едой и мне без неё тоскливо. Я чувствую, что это проработка ещё более глубоко процесса растворения образа пищи как способа получить удовольствие и заполнить пустоту. Вокруг столько пищевых соблазнов, что очень легко потеряться в этом потоке и забыть знание о чем ты, кто ты и для чего.
И вместе с тем я превратила этот досадный момент ошибки в тренажёр. Когда я выйду из аскезы - со мной произойдёт все тоже самое. Я начну хотеть есть. Мой ум начнёт генерировать мысли о еде. И сколько ее разной может быть. Поэтому я просто дышала и шла сквозь все мои желания. Прожила, насколько ум стал отвлекаться на витрины магазинов. Еда, еда везде, куда не посмотри. И там, где еда - мне теперь видно, что там же и суета и перемешанная атмосфера.
При этом лучше чувствуется, какая еда откликается телу на вид, а от какой все внутри сжимается в тугой неприятный ком.
Вернувшись домой я проделала одно упражнение. Снова смотрела ролики с едой в Инстаграмме. Красиво. Слюнки текут, но сильно слабее, чем пару дней назад. При этом осознанность, что большинство из этих вкусностей - просто яд для моего тела превышает воображаемое удовольствие, пробивающееся сквозь него. И это хорошо) буду наблюдать дальше.
После дневного сна стало лучше, а в целом до меня дошло. 7-й день просто кризисный. Я вспомнила, что в прошлую свою аскезу на 10 дней я сдалась именно в 7-й, сошла с пути. И вот магия, как только я это увидела, меня отпустило. Я приняла кризис и он исчез. До самого вечера я спокойно пила чай и уже не хотела есть.
Сила воли, аминь.
Начался в 6:00, хоть и легла я поздно. Состояние одновременно и возбужденное, и чуть далекое от ясности.
В очередной раз отмечаю связь малого сна и снижения осознанности, и не только у себя :)
Выпила чай.
В гостях готовили высоковибрационную
жижу - смузи банана с запаренной овсянкой и яблоками. На вид было достаточно неприятное месиво, очень далекое от высоких вибраций, мне даже резко захотелось уйти, что я и сделала. Такой эффект словила не только я.
Понятие голода как бы ушло из обыденности. Как и желание есть.
При этом состояние настолько стабильно-сильное, что мотивирует мыслить, как сохранить его и после.
В кафе выпила чай и это стало моей ошибкой. В чае были микро-кусочки фруктов, очень маленькие, но и глотка их хватило, чтобы желудок начал работать. Я смогла понаблюдать, как уходит медленно это состояние высоких вибраций. Просто оттого, что часть энергии тела обратилась с сохранения в переваривание пищи.
Удивительно. Раньше я только догадывалась по отдельным экспериментам, что наш первый центр сознания и жизненной энергии - живот и вся система пищеварения - выдаёт весь свой потенциал, когда чист от пищи совсем. А по сути пища его забивает. И вместе с ним - чувствование. Сложно передать словами, насколько усилились все мои способности сканировать людей и места - это нужно только прожить. А то глубокое химическое спокойствие в котором я нахожусь - отдельное сильное переживание.
За этими наблюдениями приходит осознание всей вообще картинки культуры питания. Пока не выйдешь из неё - не увидишь. Та еда, что мы считаем нормальной - безусловно вкусная. И при этом она крадет истинный потенциал бытия человеческим созданием. Причём все сильнее все выглядит так, будто вокруг намеренная декорация по уничтожению человека. Я просто с чистым видением стала видеть всю эту систему. И разбираю ее на детали.
Возьмём, например, сырники. Я обожаю сырники. Обожала.
Сырники со сметаной и вишневым вареньем. Огонь же.
Любая пища животного происхождения занижает вибрации тела человека, не даёт, а забирает его топливо. Ладно, не так. Берет 25% топлива, даёт 18%. Условно, но так более точное описание процесса. Просто посчитайте. Каждый раз пища, которая вас «наполняет» - крадет вашу энергию в микро дозах так, что процесс ухудшения состояния максимально не заметен. И стабильно понемногу регрессирует. Если все это происходит с детства - то нормально жить и не осознавать, что ты в пищевой клетке, ограничивающей твою суть.
Далее. Мука. Абсолютно занижающий вибрации продукт. Мука - склизкое вещество, которое забивает щетинки вашего кишечника - те самые супер-чувствительные сенсоры, созданные впитывать из переваренной пищи витамины. И вместе с этим блокирует вашу чувствительность.
Сметана. Продукт животного происхождение. Кисломолочка вообще на организм влияет не очень хорошо, создавая внутри тела процессы брожения и накапливание воды - отечность. Газы, прыщи, отечность - приветы от молочке и кисломолочки.
И в финале - вишневое варенье. Вишня, сваренная в сахаре. Сахар - это вообще продукт-палач :) для нашей памяти, нервной системы, зубов, костей, внутренних органов, гармональных сбоев.
Что в сырниках полезного? Ничего. Вообще. Ноль. Только вред.
И вот так мое чистое сознание сейчас в форме виртуальных графиков разбирает каждое блюдо извне.
После того, как мой желудок снова заработал - захотелось есть. Я даже подумала, что соскучилась за едой и мне без неё тоскливо. Я чувствую, что это проработка ещё более глубоко процесса растворения образа пищи как способа получить удовольствие и заполнить пустоту. Вокруг столько пищевых соблазнов, что очень легко потеряться в этом потоке и забыть знание о чем ты, кто ты и для чего.
И вместе с тем я превратила этот досадный момент ошибки в тренажёр. Когда я выйду из аскезы - со мной произойдёт все тоже самое. Я начну хотеть есть. Мой ум начнёт генерировать мысли о еде. И сколько ее разной может быть. Поэтому я просто дышала и шла сквозь все мои желания. Прожила, насколько ум стал отвлекаться на витрины магазинов. Еда, еда везде, куда не посмотри. И там, где еда - мне теперь видно, что там же и суета и перемешанная атмосфера.
При этом лучше чувствуется, какая еда откликается телу на вид, а от какой все внутри сжимается в тугой неприятный ком.
Вернувшись домой я проделала одно упражнение. Снова смотрела ролики с едой в Инстаграмме. Красиво. Слюнки текут, но сильно слабее, чем пару дней назад. При этом осознанность, что большинство из этих вкусностей - просто яд для моего тела превышает воображаемое удовольствие, пробивающееся сквозь него. И это хорошо) буду наблюдать дальше.
После дневного сна стало лучше, а в целом до меня дошло. 7-й день просто кризисный. Я вспомнила, что в прошлую свою аскезу на 10 дней я сдалась именно в 7-й, сошла с пути. И вот магия, как только я это увидела, меня отпустило. Я приняла кризис и он исчез. До самого вечера я спокойно пила чай и уже не хотела есть.
Сила воли, аминь.
8-й день
Спокойное безперепадочное бытие.
С утра пошла на практику динамической и статичной медитации.
Пространство, в котором была - пленило в своих объятиях почти на весь день. Было много чая, нейрографика.
Удивительным было прожить смену мотивации. Когда всех созвали на завтрак, а я вместо того, чтобы поскорее двинуться на кухню (как прежде), осталась заниматься своим телом. Удовольствие - не передать словами. В середине дня выпила немного мандаринового сока. Пуэр действует на меня все-таки не очень положительно. Опять. Просто мне его нужно совсем чуть-чуть. Хотя честнее сказать, что я ощущаю его грязным. В отличии от светлых сортов. Кажется, я уже привыкла к состоянию высоких вибраций и не осознаю эту силу механически. Или мое воздействие снизилось, нужно восстановиться.
Как будто они стали привычными и теперь высоким вибрации - норма и я не замечаю их.
Чувствую себя без еды великолепно, сил больше, чем было когда-либо.
Интересно, в чем секрет все-таки.
Спокойное безперепадочное бытие.
С утра пошла на практику динамической и статичной медитации.
Пространство, в котором была - пленило в своих объятиях почти на весь день. Было много чая, нейрографика.
Удивительным было прожить смену мотивации. Когда всех созвали на завтрак, а я вместо того, чтобы поскорее двинуться на кухню (как прежде), осталась заниматься своим телом. Удовольствие - не передать словами. В середине дня выпила немного мандаринового сока. Пуэр действует на меня все-таки не очень положительно. Опять. Просто мне его нужно совсем чуть-чуть. Хотя честнее сказать, что я ощущаю его грязным. В отличии от светлых сортов. Кажется, я уже привыкла к состоянию высоких вибраций и не осознаю эту силу механически. Или мое воздействие снизилось, нужно восстановиться.
Как будто они стали привычными и теперь высоким вибрации - норма и я не замечаю их.
Чувствую себя без еды великолепно, сил больше, чем было когда-либо.
Интересно, в чем секрет все-таки.
День 9-й
Прошёл спокойно. Не выспалась, мысли о еде стали появляться. В том числе и из-за недосыпа и чрезмерно выпитого пуэра. Это вообще по факту та ещё дрянь, чистое состояние тела чувствует, что так любимый мною когда-то пуэр - достаточно грязное по своей сути вещество. Перевозбужденая нервная система сразу ударила и по сну и по Силе воли. Но каких-то подзывов в желании пищи нет.
Будто просто после вчерашней медитации у Артёма произошёл сильнейший отток энергии, хотя изначально пришёл прилив. Что-то не так.
Днём поспала, стало лучше. Позже поняла, что всё-таки хочется вкуса. Просто вкуса. И раз тело просит - нужно слушать. Тело указало на гранатовый сок. Купила. Не спешила его пить. Зарядила вибрациями любви. Пила медленно.
Я словила вкусовое наслаждение, но не моральное и это радует. Всё-таки из паттерна немного удалось выйти. И после сока меня не потянуло повышать планку и есть-пить что-то ещё вкусное. Состояние ровное. НО!
К вечеру появилось желание выпить ещё соку. И я его исполнила, хотя это уже было скорее желанием моральным, нежели физическим.
Сок зашёл легко, вкусно. Но уже как-то иначе работает сознание, в плане - мне не нравится смотреть на искусственную пищу в магазине. Мне и на базар не хочется. Мне вообще как-то больше не хочется покупать еду.
Хотя на овощи отклик есть. Было сегодня несколько тревожных мыслей как бы что бы приготовить, когда я снова начну есть.
А у меня впереди ещё выход вообще-то. Так что на финишной прямой нужно держать тонус.
Завтра последний день аскезы. Это, конечно, удивительный трип.
Прошёл спокойно. Не выспалась, мысли о еде стали появляться. В том числе и из-за недосыпа и чрезмерно выпитого пуэра. Это вообще по факту та ещё дрянь, чистое состояние тела чувствует, что так любимый мною когда-то пуэр - достаточно грязное по своей сути вещество. Перевозбужденая нервная система сразу ударила и по сну и по Силе воли. Но каких-то подзывов в желании пищи нет.
Будто просто после вчерашней медитации у Артёма произошёл сильнейший отток энергии, хотя изначально пришёл прилив. Что-то не так.
Днём поспала, стало лучше. Позже поняла, что всё-таки хочется вкуса. Просто вкуса. И раз тело просит - нужно слушать. Тело указало на гранатовый сок. Купила. Не спешила его пить. Зарядила вибрациями любви. Пила медленно.
Я словила вкусовое наслаждение, но не моральное и это радует. Всё-таки из паттерна немного удалось выйти. И после сока меня не потянуло повышать планку и есть-пить что-то ещё вкусное. Состояние ровное. НО!
К вечеру появилось желание выпить ещё соку. И я его исполнила, хотя это уже было скорее желанием моральным, нежели физическим.
Сок зашёл легко, вкусно. Но уже как-то иначе работает сознание, в плане - мне не нравится смотреть на искусственную пищу в магазине. Мне и на базар не хочется. Мне вообще как-то больше не хочется покупать еду.
Хотя на овощи отклик есть. Было сегодня несколько тревожных мыслей как бы что бы приготовить, когда я снова начну есть.
А у меня впереди ещё выход вообще-то. Так что на финишной прямой нужно держать тонус.
Завтра последний день аскезы. Это, конечно, удивительный трип.
День 10-й
С утра состоянии эйфории.
Жизнь без потребления стала нормой, притом с непониманием, зачем иначе. Однажды мы будем есть здоровую пищу, полностью пересмотрев своё питание после такого опыта, а пока наслаждение находиться в этой чистоте .
Самое важное - моя реальность полностью очищена и в ней все происходит самым положительным образом для меня. Четко, чисто, на ощущениях. Сильно.
Благодаря ней мы чувствуем себя, слышим своё тело и то, что оно говорит нам. Так 10-ая смерть эго в аскезе перехода к «мы» прошла как сильный очищающий опыт. Буквально мы дошли до такой физической чистоты, что из глубин тела начали подниматься программы и установки разрушительных паттернов. Нам помогали гвозди, медитации, нейрографика и диалоги в нужный момент с правильными людьми.
Вечером мы пошли очищаться ещё глубже в баню. Купленные в 9-й день мандарины спокойно лежали передо мной и, если до аскезы мне было сложно пройти мимо еды, то теперь мы ощущаем полную нейтральность. Второе взвешивание: 61,5 кг.
То, как возросло чувствование своего тела, очищающие процессы внутренние и внешние, спокойствие ума и психо-эмоциональной системы - не передать словами. Это состояние можно только прожить. И такое ощущение, что это состояние распространяется на внешнюю реальность и людей. Я просто вижу, как люди рядом со мной замедляются и успокаиваются.
И, конечно, то как наше тело спокойно не первый день живет и без белка, и без бадов, и без еды, и без всяких нутриентов - мотивирует сильно переосмыслить всю информацию о том, что нужно нашему телу.
Концептуально переосмыслить.
Подходите к этому опыту разумно, не повторяйте за мной. Мое тело способно выдержать такое, способно ли ваше - не знаю. Но то, что этот опыт стоит прожить хоть раз, чтобы знать как можно ещё - уверенно подтверждаю.
С утра состоянии эйфории.
Жизнь без потребления стала нормой, притом с непониманием, зачем иначе. Однажды мы будем есть здоровую пищу, полностью пересмотрев своё питание после такого опыта, а пока наслаждение находиться в этой чистоте .
Самое важное - моя реальность полностью очищена и в ней все происходит самым положительным образом для меня. Четко, чисто, на ощущениях. Сильно.
Благодаря ней мы чувствуем себя, слышим своё тело и то, что оно говорит нам. Так 10-ая смерть эго в аскезе перехода к «мы» прошла как сильный очищающий опыт. Буквально мы дошли до такой физической чистоты, что из глубин тела начали подниматься программы и установки разрушительных паттернов. Нам помогали гвозди, медитации, нейрографика и диалоги в нужный момент с правильными людьми.
Вечером мы пошли очищаться ещё глубже в баню. Купленные в 9-й день мандарины спокойно лежали передо мной и, если до аскезы мне было сложно пройти мимо еды, то теперь мы ощущаем полную нейтральность. Второе взвешивание: 61,5 кг.
То, как возросло чувствование своего тела, очищающие процессы внутренние и внешние, спокойствие ума и психо-эмоциональной системы - не передать словами. Это состояние можно только прожить. И такое ощущение, что это состояние распространяется на внешнюю реальность и людей. Я просто вижу, как люди рядом со мной замедляются и успокаиваются.
И, конечно, то как наше тело спокойно не первый день живет и без белка, и без бадов, и без еды, и без всяких нутриентов - мотивирует сильно переосмыслить всю информацию о том, что нужно нашему телу.
Концептуально переосмыслить.
Подходите к этому опыту разумно, не повторяйте за мной. Мое тело способно выдержать такое, способно ли ваше - не знаю. Но то, что этот опыт стоит прожить хоть раз, чтобы знать как можно ещё - уверенно подтверждаю.
