К вечеру накрыло тоской. Резко и сильно. Фрустрацией и прострацией. Я перестаю слышать себя и чувствовать себя. Будто теряю себя. Мне откровенно плохо после прогулки по центру города. Энергия, которая отравляет меня. Как будто даже ощущаю флёр депрессивного настроения.
И это практика. Что ещё меня может воодушевить, если не перспектива любое непринятие преобразовать в рост.
Вопрос: Как я собираюсь полюбить весь мир, если мое сердце закрывается в Днепре?
Нужно будет найти выход.
Чувствую, завтра буду рисовать Нейрографику, сегодня грустно без неё получилось.
Поздно легла спать, закрывала эти тревожные чувства едой, как в старые добрые времена, теперь лучше вижу и понимаю, как это происходит. Честно, это похоже на паническую атаку, в которой мне срочно хочется быстрее сбежать из ситуации, купив билет в Одессу. Домой.
Смирение в том, чтобы и проживать эти паттерны, деструктивные и неприятные, и при этом принимать их, не верить в них, внутренне стоять на своём, что все эти уловки - иллюзия, и ими не удастся пошатнуть мое ядро. Пусть они так реальны - я не верю своим мыслям и эмоциям. Я не есть они.
Я просто буду продолжать проживать и наблюдать это вечность. Пока внешнее явление не исчезнет в отрезанном состоянии от источника моего внимания. И только в этой пустоте я приобрету ясность.
И принимать эти боль, грусть, тоску и то, что я тону в фантомах прошлого. Не верить в них, но принимать. Вот, что я могу предпринять.
Значит, так нужно сейчас.
Значит, так нужно.
Нужно.
Сейчас.
02:43